大寒過ぎましたね〜

ある日突然！腰がピキッ！！！っと「ぎっくり腰」で動けない💦

寒い次期に起きるのが、ぎっくり腰の特徴です。昨今、リモートワークなどで、家から出ないことも普通になり、運動不足もですが、筋肉を使っていない、運動不足、身体の気血の巡りが悪くなっている方も多いです。

温める・ストレッチをする、入浴する、鍼灸治療で予防も👍ぎっくり腰の治療もしております。

2022.01